ロング・スロー・デイスタンス!
最近の日課は、、、こちらです。
景色が変わらないところでバイクを漕いでます。
初めは辛かったですが、最近は楽々!!
LSDは、基本的な基礎体力がつきます。
時間は1時間ぐらいを、週に3日ぐらいかな!?
私はまだLSDとは言えないか・・・笑
コツコツ頑張ります!
『お知らせ』
次回は、6月7日(日)に石井スポーツ神田コンペ館に出社予定です。
(こ都合がつかない方、ご連絡ください。)
トレーニング・マテリアルなどのご相談をお受けいたします。
くだらない世間話でもOKです!笑
この様な状況なので是非是非とは言えませんが、ご希望の方はお越しください。
ご来店の際は事前にご連絡ください。
よろしくお願いいたします。
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