木島平！
二日間のインラインスケートキャンプ終了！
前後ポジションが難しいインラインスケート！
これ結構良いトレーニングになりますよ！
特に重要なのは足首！
うまく使えない人は、インラインスケートの上で正確に動くことができません。
スキーでも重要な足首！
足首の緊張感や使い方を覚えるのに良いトレーニングツールです。
手頃で1人でも自主練ができるインラインスケート！
シーズンに向けてコツコツ頑張りましょう！！
お知らせ！
来週９月８日（日）は、丸沼プラスノートレーニングです！
まだまだ空きがあります！
参加希望の方はご連絡ください！！
皆様の参加をお待ちしています。
コメントをお書きください
sota父 (日曜日, 01 9月 2019 23:46)
2日間…本当にありがとうございました
本人は出来ない事ばかりで
かなりナーバスになっていましたが
とても大切な事なんだいうことは
実感できているようです
今日家に帰ってビデオを見て
振り返りをしました
本人の言葉ではなかなか
言い表せないようですが
身体では少しずつ表現できているように感じます
明日からは「足首」を中心に
股関節・上体のかぶり・ももの立ち・体幹・体側・内足と外足の長さ・内足の引き込み…すべてが連動されているということをsotaには再確認してもらいたいと
思っています
次回プラスノーでも今回の細かなポジションを正確に表現することを目標に
この1週間頑張りたいと思っております
来週の丸沼もよろしくお願い致します
nobusan (月曜日, 02 9月 2019 07:09)
Sotaお父さん
昨日はお疲れ様でした！
そうですね！「足首の意識」お願いします！
これが出来るようになれば、ポジションが変わり→滑りが変わり→速くなります！
コツコツ頑張りましょう！