SHIFT①終了！

低速トレーニング！

今回は２日間共に、ひたすら低速トレーニングを行いました。

ゲートトレーニングが始まると、なかなか出来ないですからね！

我慢のトレーニングと感じた人もいたでしょう。笑

低速で滑ることで、色々な事が確認しやすいです！

・足裏

・足首

・膝

・腰

・上体

・・・・などなど

みんな、ポジションが大切なことは頭では解っていますが、正確なポジション自体を身体が解っていない人が多いと思います。

余裕のある低速で、しっかり身体で感じ取る事が大切です。

低速でも良いところに乗ればスキーは撓みます。なので足裏に力がたまり、重みも感じます。

引き続き頑張りましょう！

次回SHIFT②小海キャンプですが、積雪が怪しいです。

小海での開催は１２月５日水曜日午後には決定いたします。

小海で開催できない場合は、湯の丸スキー場もしくは鹿沢スノーエリアを考えています。

またブログで発表いたします。