低速トレーニング!
今回は2日間共に、ひたすら低速トレーニングを行いました。
ゲートトレーニングが始まると、なかなか出来ないですからね!
我慢のトレーニングと感じた人もいたでしょう。笑
低速で滑ることで、色々な事が確認しやすいです!
・足裏
・足首
・膝
・腰
・上体
・・・・などなど
みんな、ポジションが大切なことは頭では解っていますが、正確なポジション自体を身体が解っていない人が多いと思います。
余裕のある低速で、しっかり身体で感じ取る事が大切です。
低速でも良いところに乗ればスキーは撓みます。なので足裏に力がたまり、重みも感じます。
引き続き頑張りましょう!
次回SHIFT②小海キャンプですが、積雪が怪しいです。
小海での開催は12月5日水曜日午後には決定いたします。
小海で開催できない場合は、湯の丸スキー場もしくは鹿沢スノーエリアを考えています。
またブログで発表いたします。
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